Il Nutrizionista capace di fare un piano completo, seguirvi dall’alimentazione all’attività fisica

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il digiuno fa bene o male?

Spesso si ricorre a digiunare o semplicemente mangiare meno pensando che sia la strada giusta per il dimagrimento, ma non si tiene conto delle controindicazioni

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ALIMENTAZIONE E MENOPAUSA

La menopausa è la condizione fisiologica della donna in cui si verifica la perdita del ciclo mestruale e quindi della fertilità. In questa fase avviene

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i fiori di bach

vista la stressante situazione affrontata e da cui stiamo finalmente uscendo trovo più che logico parlarvi di un argomento che può essere utile per il

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dimagrimento rapido

Oggi voglio parlarvi di una dieta che viene proposta in condizioni emergenti in cui non si ha a disposizione il tempo per eseguire un dimagrimento

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crema caffè iperproteica

Crema caffe iperproteica Chi non è amante della crema caffè? Soprattutto nei periodi estivi, magari come merenda, prima o poi tutti ci pensiamo. La ricetta

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sgarrare dalla dieta

Sgarrare SI Può?Oggi rispondo a una delle domane che spesso mi vengono fatte in studio, ovvero come comportarsi a seguito di pasti che escono dal

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